日本溫泉旅館入住注意事項：第一次泡湯必讀、禮儀與文化完整指南
- 768miramar
- 2025年11月26日
- 讀畢需時 3 分鐘
越來越多旅客來日本的第一個願望，就是「住進真正的日本溫泉旅館，泡一次道地的溫泉」。但第一次入住日本溫泉旅館（Onsen Ryokan），往往會遇到很多不熟悉的文化：脫鞋、浴衣、溫泉禮儀、懷石料理、員工進房鋪床、早退房時間等等。
為了讓初次來日本泡溫泉、入住溫泉旅館的旅客能輕鬆享受體驗，以下整理最完整、最實用的注意事項。你會知道什麼該做、什麼不能做、什麼是文化、什麼是習慣。著窗外的山色，你會明白——日本旅館不是要你做什麼，而是要你放下什麼。
什麼是日本溫泉旅館？
日本溫泉旅館結合三種文化元素：住宿（榻榻米、布團）飲食（懷石料理）溫泉（大浴場、露天風呂）
它不像一般飯店以設備為主，而是提供一套「完整體驗」。因此第一次入住日本溫泉旅館的旅客，最需要理解的是規範與文化，而不是房間大小或設施等級。
第一次入住日本溫泉旅館需要注意什麼？
一、玄關脫鞋是基本禮儀
大多數日本溫泉旅館進門就要脫鞋。原因是：保持榻榻米清潔象徵「從外界過渡到室內空間」
看到鞋櫃或拖鞋就代表要脫鞋。
二、行李不要放在榻榻米上
榻榻米容易壓損，建議：行李放木地板使用旅館提供的行李架不要推著行李輪在榻榻米上走
這是初次入住者最常犯的錯誤之一。
三、溫泉旅館會進房服務（鋪床、收床）
與城市飯店不同，日本溫泉旅館會在這些時段進入房間：
晚餐時間：鋪床（布團）早餐後：收床補充茶水、浴衣、毛巾
這不是冒犯，是溫泉旅館文化的一部分。如果希望不被打擾，可以提前告知前台。
四、浴衣正確穿法
穿浴衣是入住日本溫泉旅館的重要體驗。浴衣可以：
穿到餐廳穿去大浴場泡溫泉穿在旅館內自由行走
正確穿法：左襟在上、右襟在下（反過來是喪服穿法，要避免。）
若天冷可穿上館內提供的外套或羽織。
五、日本溫泉的禮儀（第一次泡溫泉必看）
泡溫泉的大浴場規則非常重要：
入浴前必須先洗乾淨身體不能將毛巾浸入溫泉池不要大聲喧嘩禁止拍照長髮需要綁起刺青依照旅館規定遮貼或使用特定時段
日本人視溫泉為「淨身」和「休息」的空間，不是泳池。
六、一泊二食：晚餐與早餐時間固定
日本溫泉旅館大多提供「一泊二食」：晚餐為懷石料理早餐多為日式定食
晚餐遲到會影響料理節奏與品質，因此務必準時。
七、刷牙與洗臉請在房內完成
大浴場是給旅客洗身體與泡湯的地方。洗臉、刷牙應在房間內的洗手台完成。
部分傳統溫泉旅館沒有房內淋浴，需要在大浴場淋浴是正常的。
八、退房時間通常較早
多數溫泉旅館要求早上10點前退房。原因是：布團整理耗時榻榻米需要通風房內換氣與整理流程比飯店更長
若需延遲退房，需提前詢問。
九、溫泉旅館不是自由模式，而是「節奏式住宿」
許多第一次入住溫泉旅館的人會被固定時程嚇到。但這些都是旅館文化的一部分：
大浴場開放時間懷石料理的用餐時間鋪床收床時間安靜環境的要求
這種「被安排好」的節奏，反而讓很多旅客覺得安心、放鬆。
第一次入住日本溫泉旅館常見 Q&A
可以穿浴衣出旅館嗎？不行，只能在館內使用。
刺青可以泡溫泉嗎？依旅館規定，可能需用貼布遮蓋。
小孩可以泡溫泉嗎？大多可以，但要注意水溫與旅館規定。
可以外食嗎？可以，但大多方案已包含晚餐，外食反而浪費。
溫泉旅館是一段慢下來的日子。你把鞋脫在門口，把身體交給熱湯，把夜晚交給布團。你什麼都不需要做，只需要讓自己安靜下來。
第一次來日本泡溫泉的人常會覺得拘束，但當你坐在榻榻米上聽到熱湯翻動的聲音，你會明白——溫泉旅館不只是住宿，而是一種讓人回到自己最原始節奏的地方。
留言